🥗 샐러드 레시피
가볍게 먹는 날
재료
- 양상추·로메인 등 잎채소 200g
- 방울토마토 8개
- 오이 1/2개
- 닭가슴살 1팩 또는 삶은 달걀 2개
- 견과류 약간
드레싱
- 올리브유 3큰술
- 발사믹 식초 1큰술
- 꿀 1작은술
- 소금·후추
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만드는 법
- 잎채소를 찬물에 담갔다가 물기를 완전히 빼요.
- 토마토와 오이를 먹기 좋게 썰어요.
- 닭가슴살을 찢거나 달걀을 썰어 올려요.
- 드레싱을 섞어 먹기 직전에 뿌리고 견과류를 올려요.
💡 팁 채소 물기를 잘 빼야 드레싱이 겉돌지 않아요.
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